Fibromyalgie besser verstehen

Es liegt mir sehr am Herzen, das Fibromyalgie-Syndrom sowohl Patienten und deren Angehörigen als auch interessierten Kollegen näher zu bringen

Update zur Fibromyalgie-Forschung an einem Fortbildungstag meiner Fachgesellschaft, der Deutschen Gesellschaft für Schmerzmedizin

Liebe Patientinnen und Patienten, liebe Interessierte,

viele von Ihnen sind vom Fibromyalgie-Syndrom betroffen und warten derzeit auf einen Termin in meiner Praxis. Ich weiß, wie herausfordernd diese Zeit sein kann... besonders, wenn Schmerzen, Erschöpfung und Einschränkung den Alltag bestimmen. Um die Vielschichtigkeit Ihrer Schmerzerkrankung erfassen zu können, nehme ich mir viel Zeit bei jeder Neuvorstellung. Aus diesem Grund wird es jedoch einige Zeit dauern, bis ich alle der fast 300 neu angemeldeten Patienten einbestellt habe. Um Ihnen in der Zwischenzeit Orientierung und Unterstützung zu bieten, lade ich Sie herzlich ein, sich mit dem Krankheitsbild der Fibromyalgie vertraut zu machen und sich meinen Online-Vortrag (s.u.) anzuschauen.

🧑‍⚕️ Fachlich engagiert für Ihre Versorgung

Ich bin Mitglied im wissenschaftlichen Beirat der Deutschen Fibromyalgie Vereinigung und halte regelmäßig Fortbildungen für Betroffene, Angehörige und meine Kollegen, um Vorurteile abzubauen und Wissen zu vermitteln. Erst letzten Samstag durfte ich ein Update zur Fibromyalgie-Forschung an einem Fortbildungstag meiner Fachgesellschaft, der Deutschen Gesellschaft für Schmerzmedizin, vor anderen Schmerztherapeuten präsentieren... ein Zeichen dafür, wie wichtig mir Ihre Versorgung ist.

🧬 Was zeichnet das Fibromyalgie-Syndrom aus?

Fibromyalgie ist eine chronische Schmerzerkrankung, die durch weit verbreitete Schmerzen insbesondere in Faszien, Sehnen und Muskeln sowie Durchschlafstörungen mit Tagesmüdigkeit und Konzentrationsstörungen gekennzeichnet ist. 

Etwa 2 - 4 % der Bevölkerung in Deutschland sind betroffen und dabei Frauen deutlich häufiger als Männer. Die genauen Ursachen sind noch nicht vollständig geklärt, aber man vermutet eine zentrale Sensibilisierung im Nervensystem, bei der Schmerzreize verstärkt wahrgenommen und verarbeitet werden. Auch genetische Veranlagung, Aktivierung des Immunsystems sowie Stressbelastung und frühere Traumata können eine Rolle spielen.

📋 Weitere typische Symptome

Neben den generalisierten Schmerzen berichten viele Betroffene über chronische Müdigkeit, nicht erholsamen Schlaf, Konzentrations- und Gedächtnisprobleme („Fibro Fog“), Reizdarmsymptome, Kopfschmerzen sowie depressive Verstimmungen oder Angstzustände. Die Beschwerden können in ihrer Intensität schwanken und sind oft schwer vorhersehbar.

🔎 Wie wird die Diagnose gestellt?

Die Diagnose basiert auf einer ausführlichen Anamnese, körperlichen Untersuchung und dem Ausschluss anderer Erkrankungen. Früher wurden sogenannte Tenderpoints geprüft, doch heute orientieren wir uns an den aktuellen Kriterien des American College of Rheumatology (ACR), die eine ganzheitlichere Betrachtung der Symptomatik ermöglichen.

💊 Was kann helfen?

Fibromyalgie ist nicht heilbar... aber gut behandelbar. Die Therapie ist individuell und multimodal:

• Meditative Entspannungstherapien wie QiGong, TaiChi und Yoga stärken den Parasympathikus, was Stressreaktionen des Körpers reduziert.

• Bewegungstherapie, insbesondere sanfte Ausdaueraktivitäten wie Wassergymnastik, Schwimmen, Nordic Walking oder Radfahren, wirkt nachweislich schmerzlindernd.

• Psychotherapeutische Verfahren helfen, Signale des Körpers besser zu erkennen, Stress zu bewältigen, die Selbstfürsorge zu steigern und den Umgang mit der Erkrankung zu verbessern.

• Medikamente wie Antidepressiva (z. B. Amitriptylin, Duloxetin) oder Antiepileptika (z. B. Pregabalin) können die Schmerzverarbeitung beeinflussen.

• Auch Schlafhygiene, Ernährung und Achtsamkeitstechniken spielen eine wichtige Rolle.

  
  

🧘 Was Sie selbst tun können

Ein aktives Selbstmanagement ist entscheidend. Dazu gehören regelmäßige Bewegung, ein strukturierter Tagesablauf, bewusste Pausen, gesunde Ernährung und der Austausch mit anderen Betroffenen. Kleine Schritte können große Wirkung zeigen... und Sie sind nicht allein auf diesem Weg.

🎥 Mein kostenloser Vortrag für Sie

Um Ihnen fundiertes Wissen und praktische Impulse mitzugeben, habe ich einen Vortrag für Betroffene und ihre Angehörigen gehalten, den die Deutsche Fibromyalgie Vereinigung auf ihrer Startseite verlinkt hat. Diesen können Sie sich jederzeit online anschauen:

👉 https://www.fibromyalgie-fms.de/information/vortraege/fibromyalgie-keine-ausschlussdiagnose 

Ich freue mich darauf, Sie bald persönlich in meiner Praxis begrüßen zu dürfen. Bis dahin wünsche ich Ihnen Vertrauen in Ihren Körper, Geduld mit sich selbst und viele kleine Lichtblicke im Alltag.

Herzliche Grüße,

Ihre Diana Preisler-Adibelli